Bret Easton Ellis y su reciente novela “Los Destrozos”
El Bret que escribe desde sus cincuenta y seis años (digamos el real), es el Bret protagonista (el de la ficción) con apenas diecisiete años que, junto a sus amigos contemporáneos del Instituto Buckley, protagonizan Los destrozos.
Picturing Queerness in The Americas: Colección Fuentes Angarita en La Neomudéjar
El South Florida Latin American Photography Forum (SoFLaFoto) presenta su investigación sobre la Colección Fuentes Angarita en el Museo La Neomudéjar de Madrid. A través de la muestra «30 años de irreverencia y visión», la exposición traza una geografía en movimiento que aborda la memoria corporal, la identidad trans, el activismo y la diáspora latinoamericana a través de la fotografía, el videoarte y el performance
EUPHORIA (Temp. 3) | Series Sobre 9
Luego de una interminable pausa de cuatro años, pudimos disfrutar de la tercera y última temporada de Euphoria, marcando el cierre de la visión nihilista y cruda de Sam Levinson sobre la juventud contemporánea.
Cine, reinas y realismo histórico
El cine histórico no solo cuenta el pasado, sino que lo profundiza. Entre telas, acentos y detalles minúsculos, construye una sensación convincente que muchos confunden con verdad documentada. Durante los últimos días, la venidera adaptación de La Odisea (2026) a cargo de Christopher Nolan ha despertado el habitual debate sobre el realismo histórico en producciones de época
Exposición “Tramas sin frontera” | Espacio Arte al Cubo
Inaugurada en la sala anexo VIP de Espacio Arte al Cubo, en alianza con Henrique Faria New York, la exposición “Tramas sin frontera”, una muestra que reúne una serie de objetos, piezas de mobiliario y obras textiles desarrolladas por el arquitecto y diseñador Ricardo Corredor en colaboración con comunidades de artesanos de Colombia y Venezuela, para MONGUÍ Handcraft
Ninoska Camacaro, Iván Cardozo y Andrés Roig | Cultura en el CVA
El jueves 11 de junio de 2026, a las 5:00 p.m., continuará el Ciclo de Tríos Musicales en la Sala Margot Boulton de Bottome del CVA Las Mercedes, con un concierto a cargo de la soprano Ninoska Camacaro, el tenor Iván Cardozo y el pianista Andrés Roig, en el marco de la programación cultural que desarrolla el Centro Venezolano Americano para celebrar su 85 aniversario.
La epifanía de las tajadas fritas | Manifiesto GenX
Ay, soñar con los ojos abiertos y tener esas epifanías breves y sustanciosas que aparecen para hacerte sonreír justo antes de que se hagan carbón las tajadas del almuerzo.… nos comenta Florángel Quintana
Patricia Calero en el marco del Miami Fiber Triennial 2026
El jueves 11 de junio de 2026 a las 6:00 p.m., será inaugurada en los espacios del Miami International Fine Arts (MIFA) la exposición Movement in Suspended Time, de la artista venezolana Patricia Calero, bajo la curaduría de Katherine Chacón, en el marco de la Miami Fiber Triennial (MFT)
De vuelta al instinto: César Millán y la reconexión con el alma de la manada
A casa llena, el reconocido especialista ofreció una cátedra magistral de psicología canina en la Expo Mascotas, recordándonos que el silencio, las reglas y la energía calmada son las verdaderas claves para sanar el caos del hogar y el vínculo con nuestras mascotas
En Miami: mapa cultural (y pop) | Pedro Medina León
En Miami: mapa cultural (y pop), el escritor peruano Pedro Medina León propone una mirada distinta: un recorrido por las historias, personajes y episodios que revelan las múltiples capas de una ciudad imposible de reducir a un solo relato.
Entretierras Editorial presenta la antología “Madrigueras”
Entretierras Editorial se complace en anunciar el lanzamiento de su primer proyecto: Madrigueras: Una antología de Imaginación. Esta obra reúne a doce voces emergentes de la narrativa contemporánea venezolana para explorar la fantasía, el habla mítica y lo fantástico desde una perspectiva profunda, estética y universal.
Sonorativa: Producción Musical Global y Tecnología AI to Real
Sonorativa evoluciona desde sus raíces underground en Venezuela hasta convertirse en un Hub creativo descentralizado entre Alemania, Suecia y Chile. Liderado por Daniel «Cayo» Soto y con figuras como Zardonic, el estudio redefine la industria musical mediante la conversión «Demo to Real» y una profunda sensibilidad humana aplicada a la tecnología.
“No era herpes, era sequedad vaginal”, anunció la actriz norteamericana Halle Berry sobre una rectificación del primer diagnóstico médico, cuando al buscar una segunda opinión descubrió con espanto el error. Contó que fue a consulta porque sentía ardor, picazón y dolor después de cada relación íntima, tanto que lo describió como si “tenía hojillas de afeitar en mi vagina". Desde entonces, ha alertado públicamente sobre los riesgos de la falta de información sobre perimenopausia en general.
La vagina sana es húmeda y huele a “vagina”
Lamentablemente, resulta poco común que se hable de estos temas abiertamente, pero es necesario hacerlo. En Menos Pausa Life lo ponemos sobre la mesa porque el silencio es la peor solución de todas.
La sequedad vaginal o vaginitis atrófica no es exclusiva de los cambios hormonales de la menopausia, también puede suceder en otros momentos y circunstancias de la vida, como el embarazo, durante la etapa post natal, estrés, incluso, algunos factores vinculados a la mala alimentación, al vicio de fumar y hasta el uso de productos de higiene de mala calidad.
Sea cual sea la causa, lo cierto es que afecta nuestra salud y nuestra calidad de vida de manera significativa, lo cual se puede solucionar consultando a un profesional quien evaluará la situación detenidamente y encontrará la mejor solución. La buena noticia, es que no es contagioso y tiene cura, en muchos casos tan simple como usar geles lubricantes a base de agua, actualmente algunos contienen ácido hialurónico y ayudan a renovar la piel de la vulva y la vagina.
La lubricación no es un lujo
La lubricación es señal de excitación, del entusiasmo y gusto por la otra persona. Esa sensación de estar “mojadas” es inequívoca, nuestro cuerpo habla sin permiso de nuestra cabeza. También resulta imprescindible para la actividad sexual, porque permite que todo fluya, que el roce sea placentero y no lastime a ninguno de los involucrados. Sí, aquí todos pierden. Eso explica la sensación de “hojillas” que sentía la actriz al tener relaciones íntimas.
En el mercado se encuentran geles lubricantes que ayudan a mantener la vagina húmeda, porque no todas las mujeres lo experimentan del mismo modo. Pero, por favor, no le restes importancia a la poca lubricación, es señal de que algo no está bien. Con la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, y este cambio hormonal puede hacer que las paredes vaginales se adelgacen y disminuya la lubricación natural.
Hay que considerar que el acto sexual no es el único motivo por el que lubrica la vagina, lo hace también para protegernos de bacterias y hongos; incluso, actividades físicas como hacer deporte o el simple hecho de caminar, crean cierta fricción que la lubricación mitiga. Mis fabulosas ¡vamos a seguir dando papaya!. Por nada del mundo queremos una vagina senil.
Consejos ante la sequedad vaginal
Lo primero que desde Menos Pausa Life te invitamos a hacer es a no sentir vergüenza, se trata de una condición transitoria que tiene solución.
- Por nada del mundo te automediques. Consulta un profesional que te evalúe y luego de un diagnóstico te ofrezca una solución. No vaya a ser que agraves el problema y te cueste el triple de dinero y tiempo resolverlo.
- No utilices productos de limpieza íntima de procedencia dudosa, de esos con aromas invasivos, colores llamativos y hasta con escarcha. La vagina tiene olor, sabor, textura y humedad, no huele a desinfectante, ni a perfume.
- Utiliza ropa interior que permita que tu vagina se mantenga ventilada. Lo ideal son fibras naturales, y lingerie de buena calidad. Cuidado con fibras sintéticas que la lastiman y muy importante, que las piezas estén limpias.
- Un estilo de vida saludable con buena alimentación, ejercicio físico, evita el cigarrillo.
- Utiliza geles lubricantes durante las relaciones sexuales para un mayor disfrute.
- Toma las cosas con calma, el estrés es un enemigo silencioso con grandes efectos negativos sobre el cuerpo y la mente
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