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Premium Menopause Satisfaction APP

Wilmer Useche: La onda y color como frecuencia | Geometría Viva

Wilmer Useche: La onda y color como frecuencia | Geometría Viva

Wilmer Useche, reafirma la vigencia del arte geométrico y cinético en el contexto contemporáneo, él demuestra que la exploración de la línea, la luz y la percepción sigue siendo un territorio fértil para la creación plástica, su obra a pesar de estar arraigada a una tradición profundamente latinoamericana

PURO TEATRO | VASELINA

PURO TEATRO | VASELINA

En resumen, Vaselina es un montaje con grandes logros en cuanto a coreografías y diseño escenográfico, pero con deficiencias técnicas en la iluminación y especialmente en la parte actoral. Y he aquí lo grave, como indiqué anteriormente, de encontrarse solo en la cumbre

“At Least for a Moment”: Rómulo Martínez en Mundo Arte Gallery

“At Least for a Moment”: Rómulo Martínez en Mundo Arte Gallery

Mundo Arte Gallery presenta At Least for a Moment: Cartografías de pertenencia, migración y visibilidad, una exposición individual del artista venezolano Rómulo Martínez, curada por Marco Caridad. En exhibición del 3 al 24 de octubre de 2026, la muestra reúne un nuevo cuerpo de trabajo que negocia con la identidad, memoria, visibilidad y pertenencia.

“Sea of Love” por Manaure Peñalver en la Galería Mooni

“Sea of Love” por Manaure Peñalver en la Galería Mooni

A través de una serie de pinturas, llenas de referencias culturales e imaginación, el artista venezolano rinde tributo al océano, fusionando metáfora y memoria. La obra se encuentra expuesta en la destacada galería Mooni en la Ciudad de México

Hacerse preguntas o ¿importa saber qué es “farmear áurea”?

Hacerse preguntas o ¿importa saber qué es “farmear áurea”?

¿Importa saber qué es “farmear áurea”?, me tomó por sorpresa en un sueño y desperté a las 3 de la mañana sabiendo con perfección que esa fue una pregunta que rasgueaba desde otro plano. Okey, no sé, solo repito lo que los sabios de TikTok indican sobre despertar a esa hora como una pulsión desde otro estadio que te manda señales … nos comenta Florángel Quintana

EMMYS 2026, 78 Años premiando lo mejor de la TV

EMMYS 2026, 78 Años premiando lo mejor de la TV

La edición 78 de los Premios Emmy llega con Mariska Hargitay en la conducción y el debut del Legacy Award. Con The Pitt y Hacks encabezando las nominaciones, repasamos los favoritos en drama, comedia y miniseries, junto con los resultados previos de los Creative Arts Emmys y las opciones para ver la ceremonia en vivo.

Indira Páez y su segundo poemario “Animal de mudanza”

Indira Páez y su segundo poemario “Animal de mudanza”

Indira Páez presenta su segundo poemario “Animal de mudanza”: una anatomía poética sobre el desarraigo, la memoria y la pérdida. El segundo poemario de la aclamada escritora y dramaturga venezolana, publicado por MEL Projects Publishing & Entertainment, destina sus regalías a labores de ayuda humanitaria.

“Trítono” una obra de Acuarela Martínez | Poesía

“Trítono” una obra de Acuarela Martínez | Poesía

Trítono (Editorial Lector Cómplice, 2026) de la poeta Acuarela Martínez, queda claro desde el principio lo importante que resulta su dedicatoria. Queriéndolo o no, y sin aún entrar en materia poética, nos involucra a todos desde los planos posibles del amor: a los legales, a los del medio, a los clandestinos

MORIA (1era. temporada) | Series Sobre 9

MORIA (1era. temporada) | Series Sobre 9

Moria no solo aborda la vida de Ana María Casanova hasta su consolidación como el fenómeno cultural de Moria Casán, sino que transita por una variedad de tópicos como la desmitificación de la “mujer objeto” en el espectáculo, reivindicación de la estética pop y la cultura de masas, crítica a la hipocresía moral de ciertas clases sociales, visibilización de la diversidad y el apoyo a la comunidad LGBT.

TIP TOE (De puntillas) | Series Sobre 9

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De todo esto y más, va la nueva serie británica Tip Toe, creada por Russell T Davies (reconocido por Queer as Folk, It’s a Sin o Years and Years) quien ahora nos presenta una obra tan corrosiva como indispensable sobre la polarización en la sociedad actual y a la que valoraremos en esta nueva entrega de SS9.

Confieso que cuando me puse la etiqueta de mujer transitando la “menopausia”. Al principio sentí que era como una maldición, pero con el tiempo percibí la menopausia como una bendición. Ya no era una mujer sangrante, por lo que podía utilizar pantalones blancos sin preocupación y podía tener una vida sexual activa sin quedar embarazada. Una tía muy querida se refirió a lo que me sucedió como una castración, imagino porque ya era una realidad mi imposibilidad de ser madre biológica. 

Todo comenzó hace dos décadas. Fui a la clínica de fertilidad para que me notificaran que tenía un micro tumor benigno (prolactinoma cerebral) en la silla turca y un mioma probablemente maligno en el útero. Así pues, me sometí a una histerectomía total sin saber si sobreviviría. 

Llegué a la menopausia de una forma abrupta después de una cirugía a los 33 años. Fue un gran impacto en mi vida. Al principio estaba un poco asustada, pues el tener que pasar por una reconstrucción vaginal pensaba que sería el fin de mi vida sexual aunque era como estar virgen de nuevo. 

Además, coincidí en esta etapa con mi madre. Ella me llamaba por teléfono para preguntarme qué hormona nos tocaba tomar ¿Primarín o Provera?. Se quejaba constantemente de sus supuestas infecciones urinarias que no eran sino resequedad vaginal. Encontré muchos tabúes y desinformación sobre el tema. Socialmente era como si tuvieses una enfermedad infecciosa, pero tomé este proceso como un renacimiento. La menopausia es sin duda una fase de transición en la vida de las mujeres para reinventarnos. 

Para ayudar a entender lo que significa, decidí crear como artista el performance participativo  "HOT FLASHES BAR” para educar a las mujeres sobre la menopausia y la manera de llevarla de forma positiva. Inspirada en los novedosos bares de oxígeno, recreé un bar y me vestí de bartender, ofrecía tragos para romper el hielo y conversar con los participantes del performance acerca de los síntomas de la menopausia y ofrecer una guía de cómo llevar el proceso con satisfacción. Así empecé a hablar de cien por ciento actitud, en vez de terapia de reemplazo hormonal, hablé de terapia de reemplazo de humor (TRH) y más (+) rumba menos (-) pausa. 

El ‘HOTFLASHES BAR”  fue un performance con instalación de Nina Dotti que comenzó en el año 2006 como parte de la feria de Arte Américas en la ciudad de Miami. Un bar temático concebido como un espacio de distensión para conversar acerca de los sintomas de la menopausia con los participantes mientras tomaban un trago. El alcohol era un elemento importante para lograr que la audiencia se relajase y hablara acerca de la menopausia y la sexualidad en esta transición de vida. El bar iba acompañado con elementos visuales que recomendaban, por ejemplo, el uso de lubricantes a base de agua para la resequedad vaginal, la realización de una mamografía para la prevención del cancer de mama o simplemente un recordatorio de que vivir el transito de la  menopausia de una manera satisfactoria es un asunto de actitud. El performance fue presentado en la Feria Ibero Americana de Arte Caracas (FIA Caracas) en el hotel Tamanaco ese mismo año.

Hotflashes Bar

El  “HOTFLASHES BAR” pasó a ser el “BLUE PILL BAR” en el año  2007,  haciendo honor al viagra (pastilla de color azul). Se presentó durante la feria de CIRCA 2007 en la isla de Puerto Rico. En esta ocasión la puesta en escena del bar fue el bar SEDA, en el viejo San Juan, donde fue abordado el tema de la andropausia y la disfunción eréctil en los hombres. Fue todo un éxito, se formaron largas líneas de personas para entrar en el bar y pagar una entrada de 5 dólares.

Blue Pill Bar

En el año 2009 el performance “HOTFLASHES BAR” fue censurado en el bar MINT en la ciudad de Shanghai. El gobierno chino colocó en bolsas negras la instalación alegando que la menopausia no era un tema para ser hablado en público en China. Fue realmente frustrante no poder hacer el performance en China. Además, tuve que tomar la decisión de no insistir porque el gobierno chino nos amenazó con suspender la exposición y yo no quería ser responsable de que un artista como Botero no pudiese presentar su obra. Es así como en una nueva oportunidad –junio de 2014– durante el MIAMI-CHINA QUEER FILM FESTIVAL se presentó la versión del performance bajo el nombre de Premium Menopause Satisfaction Bar ( P.M.S Bar), que pretendía y pretende dar información útil acerca de cómo transitar la menopausia con plena satisfacción, ahora con el nombre P.M.S Lounge APP, aprovechando las nuevas tecnologías. La aplicación (APP) P.M.S Lounge fue una evolución del “ HOT FLASHES BAR “

Queer China PMS Bar

Brindé la experiencia en forma de sesión SPA social denominada P.M.S (Premium Menopause Satisfaction) Lounge APP. En esta propuesta el público era invitado a sentarse en el lounge para recibir una sesión de masaje de pies mientras consultaba en tablets la aplicación informática P.M.S (Premium Menopause Satisfaction) y cuyos contenidos –41 videos de 20 segundos aproximadamente– giraban en torno a cómo llevar la  menopausia con satisfacción desde una perspectiva sensible, utilizando el humor y las dinámicas del Spa Social como herramientas para propiciar la reflexión individual y colectiva en relación a un tema vinculado al cuerpo. El lanzamiento del APP fue en el año  2016 en la galería de performance Juan Gallery en Madrid.

PMS Lounge Juan Gallery Madrid

La aplicación informática (App) P.M.S LOUNGE fue un tipo de software diseñado como herramienta educativa que permitía al usuario y participante del performance (App) P.M.S Lounge obtener contenidos de interés sobre menopausia y andropausia a través de videos cortos, tipo snap shots, producidos mediante contenidos que juegan con el sentido del humor, la ironía, y la desfachatez crítica. Esta aplicación especializada podía ser bajada por el usuario a un dispositivo móvil o un ipad, recreando una estación de spa con música relajante y sillas tipo lounge; allí los participantes podían recibir un masaje de pies de 30 minutos mientras interactúan con la aplicación. Una vez que el participante terminaba su sesión de social spa tenia la oportunidad de intercambiar reflexiones sobre la experiencia a través de una sesión grupal de 15 min. Asimismo, la propuesta concebida desde una perspectiva multiplataforma, disponía de un blog y estuvo disponible en las plataformas de Android y de Apple en Español, Inglés e Italiano.  El diseño del APP tuvo censura de parte de Apple en la versión de español. Sin embargo, tomé este suceso como una oportunidad para realizar videos con el contenido de censura que no era más y nada menos que las imágenes donde salía una pareja frente a una cantidad de vibradores de todas clases. El PMS Lounge fue presentado en el MACZUl y en el Centro Cultural Europeo en el palacio Mora dentro del marco de la Bienal de Venecia. 

PMS Lounge en MACZUL

Sucedió en Venecia que en el palacio Mora donde estaba la instalación del P.M.S Lounge la vitrina de vibradores que fueron patrocinados por LELO.es fue robada tres veces. Se llevaron unos 35.000,00 US en dildos en un lapso de tres meses. Tuvieron que poner cámaras de seguridad y salió tremenda nota de prensa con la noticia del robo de los vibradores en Venecia.

Robo de vibradores en Venecia

Lo importante de esta anécdota es que la menopausia y especialmente la sexualidad en la menopausia es algo censurado todavía en la actualidad. La libido sigue siendo una inquietud en cada uno de nosotros y en realidad todo es un asunto de motivación. 

Ya han pasado 20 años desde que empecé a transitar la menopausia y decidí tomar la vida con menos (-) pausa de manera positiva.

Octubre es el mes de la prevención del cáncer de mama. Tengo desde el año 2000 haciéndome mi mamografía anual de prevención. Las invito a cada una de ustedes a hacerse su mamografía de este año. Mejor que curar es prevenir. 

Hoy día existen publicaciones, páginas web, asociaciones y aplicaciones especializadas en el tema de la menopausia, aunque paradójicamente la sexualidad sigue siendo tabú. En la actualidad se ha normalizado la menopausia y es asumida como un tránsito en la vida de toda mujer y tema de estudio.

Algunas referencias de internet:

Asociación Española para el Estudio de la Menopausia: Inicio ...

https://aeem.es

 La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) es una organización de profesionales sin ánimo de lucro, destinada al Estudio del Climaterio.

NAMS le da la bienvenida a sus lectores hispanos

https://www.menopause.org › nams-l...

La Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS) es la organización científica, sin fines de lucro dedicada principalmente a promover la salud y la calidad ...

Algunas APPS:

  • Mi Menopausia
  • Knockout Menopause 
  • MenoLife-menopause tracker
  • Caria:Menopause & Midlife

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Andreina Fuentes Angarita
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